【宇津木式スキンケアをはじめました】
最初の1ヶ月間どうだった？
基礎化粧品を一切使わないという宇津木式スキンケアをはじめることにしました。
【7つのポイント】宇津木式スキンケアのやり方 宇津木式スキンケアのやり方について詳しくまとめた記事です。 宇津木式(うづきしき)スキンケアは基礎化 ...
【7つのポイント】宇津木式スキンケアのやり方を徹底解説！
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームも必要ありません (著 宇津木龍一)
宇津木式スキンケアをはじめてからの最初の1ヶ月間のお肌変化をまとめた記事です。
1ヶ月間のお肌の写真記録および記事最後には「宇津木式スキンケア最初の1ヶ月のまとめ」をしています。
また、宇津木式スキンケアを1ヶ月間続けるためのポイントやお化粧のことも書いています。
では、宇津木式スキンケアのはじまり〜！
目次
宇津木式スキンケア【経過記録】 １日目
10月12日。
本日より、宇津木式スキンケアを早速始めてみる。
昨日までは基礎化粧品をつけていたが、今日からは基礎化粧品を一切やめた。
昼過ぎから外出するが、日焼け止めもつけない。
もう10月だから日焼け止めもなくてもいいか、というのと
宇津木式スキンケアでは日焼け止めは極力しないように
という方針だから。
基礎化粧品をつけないので、メイクは純石けんで落ちるものを使用。
ミネラルファンデとミネラルチーク、アイライナーは通常の化粧品。
元々マスカラは、お湯で落とせるものを使用していたので、そのまま使用。
外出をしても、今日は乾燥を感じない。
案外大丈夫そうだ。
今日は湿度があるので、湿度が下がってくると乾燥が不安だが、とりあえず『宇津木式スキンケア』をはじめた
冬になると毎年乾燥との闘いだが、今年は宇津木式スキンケアで乗り越えられるのだろうか。
宇津木式スキンケア【経過記録】３日目
宇津木式スキンケアをはじめて３日目。
こに週末は自宅で一日中模様替えをしていた。
ベースメイクをしていないので、３日間は水洗顔のみで過ごした。
長い時間太陽の下にもいかないので、日焼け止めもしない。
まだまだ肌の乾燥は気にならない。この３日間は好調。
でも、額のポツポツが気になるかも。
乾燥してきて皮脂分泌過剰になってきてるのかな～。
水(ぬるま湯)洗顔はしっかりしないと、余分な皮脂が残りそう。
宇津木式スキンケア【経過記録】 ７日目
今日は、気温が２０度を下回り、湿度も下がっていることから朝から乾燥が気になる。
顎の下が乾燥で赤くなりかさかさ感が目立つ。
顔全体につっぱり感や多少のかゆみがある。
宇津木式スキンケア７日目お肌の状態写真
ぁあ乾燥の季節だ・・・
ワセリンをちょこっと塗る。
１週間しか経過していないのに、早くも乾燥の季節を本格的に感じるとは・・・まずは諦めず継続。
本日は、ノーメイク。
週明けから、仕事なので外気の刺激と、ノーメイクにみせすぎないのが課題。
あまり、かっさかさだと仕事中気持ち的にも辛い。
乾燥が気になっているので、洗顔のお湯の温度が熱くなりすぎないように気をつける。
宇津木式スキンケア【経過記録】１０日目
宇津木式スキンケアをはじめて１０日が経った。
乾燥が随分と気になり始めた。
ワセリンをつけないと、顎の部分はかさかさ。
このままだと外出はしたくないな・・・というくらい。
こんなに肌がかさかさになるのは、まだスキンケアをしていない中高生ぶりだな・・・。
宇津木式スキンケア１０日目お肌の状態写真
これからさらに空気の乾燥が進んでいくのに、肌はよくなるのだろうか。
少し不安。
そして、少しのスキンケアしたい欲求あり。
だけど、我慢。
宇津木式スキンケアをはじめてまだ１０日。
昨日、ワセリンが手元になくて、アロマで使うキャリアオイルのホホバオイルをつけてみたけど
特に荒れることもなく乾燥保護には役にたったよう。
宇津木式スキンケアの基本的な考えでは、OKではないかもしれないけど、NGかは自分次第。そこは臨機応変に。
肌用のものだし、ホホバオイルは今までも使用して問題がなかったので、大丈夫と判断。
使ったことのないオイルの種類は、身体でパッチテストしたほうが良い。
しかしながら、肌デドックス中なので、変わったものは使わないほうが懸命。
普段何ともないものが反応することもあるからだ。
額のポツポツも変わらずある。
宇津木式スキンケア【経過記録】１１日目
宇津木スキンケアをはじめて11日目。10月23日。
随分と寒くなってきたなと感じるので、10日目にあたる昨晩長湯をしたらかさかさお肌が浮きあがってしまい、お風呂あがりは非常に心配なお肌になった。
少しでもこすると、お肌がぽろぽろと落ちてしまいそうな感じ。
宇津木スキンケアでは『お風呂は短め、シャワーのお湯は顔には熱いのでかからないように』ということだが、
長期戦なのでお風呂くらいはよい・・・と、自分に許可した。
お風呂をあがって暫くすると、お顔は元通り顎の部分のかさつきだけ気になる感じに戻った。
これからも長湯はするつもりなので、顔をこすらないということだけ今まで以上に気をつけよう。
宇津木式スキンケア11日目のお肌状態写真
昨日お風呂上りにあんなに肌がひどくなったのに、今日は顎のかさつきがちょっと改善。嬉しい。
昨日のお風呂あがりにも写真をとったけど、なにせ肌がふやけているのでうきあがっていて写真には写らなかった。
残しておきたいくらい、はじめて見たというくらいのぼろぼろな肌だった。
反面、こんなに肌が浮き上がってくるとは・・・新陳代謝が良くなっているのかなと期待を抱く。
宇津木式スキンケア【経過記録】１４日目
10月25日。
肌の状態は大きく変わらず、相変わらず顎の部分の乾燥が強く皮が少しめくれ上がっている状態。
ワセリンを塗らないとやはり外出はできない。
できれば外出はしたくないという感じ。
顔全体が触るとかさかさなので、気分が上がらない。
宇津木式スキンケア１４日目のお肌状態写真
ワセリンを塗っていれば、自分以外の人からは乾燥が気にならないように見えるかも。
宇津木式スキンケアを２週間続けて思うこと
宇津木式スキンケアを２週間続けて思うことは、化粧をしっかりと行っている人がこの｢宇津木式スキンケア｣を行うのは、いきなりではない方が良さそうだということ。
リッチなスキンケアからシンプルスキンケアへの切替というワンクッションを、置いた方がいい気がする。
いきなり宇津木式スキンケアをはじめると、日常生活に多少なりとも支障がでてしまうと感じる。
私は、元々肌が弱く敏感なこともあり、シンプルなスキンケアを行ってきており、そこから宇津木式スキンケアに挑戦しているで。
この顎の乾燥はいつまで続くのだろうか。
今は肌がボロボロだけど肌のターンオーバー周期である２８日が少し楽しみでもある。
宇津木式スキンケア【経過記録】１７日目
10月28日。
今日は随分と乾燥がひどい。
寝起きはいつもと同じで顎のあたりの乾燥が主なのだが、お風呂あがりがつらい。
ゆっくり湯船につかってしまうと乾燥が進むよう。
出勤前の朝風呂派は辛いかも。
朝ゆっくり湯船に浸かる人はなかなか少ないかもしれないが（出来ることならしたい・・・）
お出かけ前のゆっくり風呂はおすすめしない。
シャワーでは、入る前と入った後で特に乾燥度合いは変わりは見られない。
宇津木式スキンケア１７日目のお肌状態写真
写真はお風呂あがりにワセリンをつけた状態。てかてか。
ワセリンを塗ったからといって皮がめくれてる部分がすぐに落ち着いてはくれない。
外出すると自分の何もしていない顔に驚く。
宇津木式スキンケアをはじめてから、外出意欲は落ちまくり・・・・
でも良くなると信じて、辛抱。
あっ、ツッパリ感は少し減ってきたかも。
宇津木式スキンケア【経過記録】２１日目
11月1日。
11月に突入。
今週はじめには、顎の乾燥がピークを迎えたんだけど、
本日宇津木式スキンケアをはじめて、３週間経過。
４週目に突入するところ。
３週間、21日経過して・・・顎の乾燥が消えたーーーー！！！！
嬉しい。嬉しすぎ。
宇津木式スキンケアを信じやってみようと実践し始めたものの、
鏡にうつる乾燥した肌を見るたびに
「本当に大丈夫なのか？」と心配になってくる。
だから、顎の乾燥がなくなったのは本当に嬉しい。
宇津木式スキンケア 21日目のお肌状態写真
どうですか？乾燥してないですよね。
ワセリンも塗ってない。
乾燥っていうより、あの酷い顎のカサカサは肌のターンオーバーだったのかな。
もうすぐお肌の周期にあたる２８日。
継続する力が湧いてきた。
宇津木式スキンケア【経過記録】２５日目
11月5日。
宇津木式スキンケアをはじめて21日を迎えた時点で顎の乾燥が気にならなくなって、すごくテンションあがってた。
他の顔の部分はどうかというと、次は頬の乾燥が気になる。
ただ、これ面白いことに、ただ乾燥が気になるっていうよりか、
元々そばかすが多いところが少し浮き上がってる感じ。
もしや、顎と同じパターンで、ターンオーバーしているのか？
楽観的に考えてみる。
楽観的といわずとも、確かにきれいな肌の部分ではなく、ソバカスの多いところの肌が主に乾燥している。
面白い。
面白がっていられないけど、面白い。
顎の乾燥は良くなったけど、頬の乾燥のほかには、おでこのぷつぷつ、
なんと・・・まぶたの乾燥（こんなのはじめて！）、
眉毛のところの乾燥、などが気になる。
山あり谷あり。
一部分ずつ綺麗になっていくのかな・・・
期待するしかない。
宇津木式スキンケア 25日目のお肌状態写真
頬を移したいんだけど、乾燥している様子までは写らなくて残念。
宇津木式スキンケア 最初の1ヶ月間まとめ
宇津木式スキンケア開始から28日間経ちました。
・・・嬉しい。
４週間頑張りました。
最初は顔全体の乾燥から、顎の乾燥悪化・・・どうなることかと思いましたが、
この1ヶ月でとりあえず顎の乾燥がなくなり、顎の部分は綺麗なお肌へと変貌をとげました。
宇津木式スキンケア開始から1ヶ月経過したお肌状態写真
この1ヶ月間宇津木式スキンケアの「基礎化粧品を何もつけない」「クレンジング剤は基本的には使わない」に関しても守りました。
お化粧をしなくても大丈夫な日はしませんでした。
宇津木式スキンケアでのお化粧
さすがに仕事はすっぴんでいけないので、メイクには宇津木式スキンケアに備えて購入してあった石けんで落とせるミネラルコスメのETVOS
を使っていました。
当時のetvosのスタータキットはブラシ・下地・ファンデでしたが今はもっと豪華感のあるパーフェクトキットに変わっています。【お一人様一回限り】エトヴォス人気パーフェクトキット送料無料
宇津木式スキンケアでは、お化粧は「純石けんで落とす」というのがルールです。
お化粧しないのが、ベスト。
でも、仕事なり、誰かと会うなり、全くメイクをしないっていうのはなかなか難しい。
それで石けんで落とせるファンデーションを探して、ミネラルコスメに行き着いたというわけです。
宇津木式スキンケアきっかけでミネラルコスメを知ったのですが、まぁ奥が深い。肌が弱い私にとってはミネラルコスメ知ってよかった。こんなにお肌に負担をかけずにお化粧できるんだ〜って嬉しかったです。
ただ、ミネラルファンデならどれでも石けんでメイクオフできるのかと思ったら、クレンジング剤が必要なミネラルコスメもあるので要注意。
今使っているETVOS(エトヴォス)は石けんでメイクが落とせるので安心。
チークも同じブランドで石けんで落とせるものを使っています。
ミネラルコスメとメイク落とし
宇津木式スキンケアは石けんも極力使わない方がいいというのが方針なので、できればメイクをしない方が良いのですが、前述にも書きましたがそうもいきません。
やっぱりすっぴんすぎると失礼になるときもあるので・・・。
一体ミネラルファンデが少し顔に残っていると、石けんを使うのと、どちらがダメージがあるのかと思って
ミネラルコスメなら石けんも使わなくてよくない？
と強行手段に出てみました。
結論は、やっぱりミネラルコスメでも落とした方がいいと思います(苦笑)
お湯だけではミネラルコスメもなかなか落ちません。
(お湯で落ちるマスカラとお湯で落ちるアイライナーはエトヴォスにありますが)
そうするとお肌が蓋をされている感覚になるので、ミネラルコスメを使った日は石けん洗顔するのをおすすめします。
宇津木式スキンケアをまず1ヶ月続けるポイント
いくら私みたいにずぼらだったとしても、
まず宇津木式スキンケアを1ヶ月続けるためには、お化粧について考えておく必要があります。
ミネラルファンデは、普通のファンデよりもお肌に優しく決して高くはないので、この際はじめるといいかも。
宇津木式スキンケアを始めるか迷っていたとしても、ミネラルコスメはおすすめできます。
ミネラルコスメと一口にいっても本当に肌のことを考えたミネラルコスメは一握りなので、よく選ぶことをおすすめします。
一番オススメのミネラルコスメはetvos(エトヴォス)です。
これから宇津木式スキンケア2ヶ月目に突入をしますが、今は頬の乾燥とおでこのプツプツが早く改善して欲しいと願っています。
顎はこのまま美肌を保って欲しいです。
宇津木式スキンケアをしながら使っている化粧品は全て石けんで落とせる「etvos(エトヴォス)」
パーフェクトキットは初回限定2,420円送料無料で購入できるので一押しです。
